Hieronta - Tammisto

Milla on saanut urheiluhierojan koulutuksen Helsingissä. Toiminut koulutettuna hierojana vuodesta 2018.

Sanna on saanut klassisen hierojan koulutuksen Vantaalla. Hän on suorittanut kivunhoidon tutkinnon, manuaalisen lymfan perusteet, imukuppihieronnan kurssin, kivunhoidon akupunktiokoulutuksen ja dry needling koulutuksen. Sanna tekee myös fasciakäsittelyä ja lymfahierontaa.

Toiminut koulutettuna hierojana vuodesta 2017.

”Olen ollut kiinnostunut koko ikäni kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja pyrin hyödyntämään sitä hierojan työssäni.”

Maria on saanut klassisen hierojan koulutuksen Helsingissä. Hänellä on myös FAF:n personal trainer -koulutus.

Toiminut koulutettuna hierojana vuodesta 2016.

”Hei, olen Maria Karlsson, kivunhoitoon erikoistunut koulutettu hieroja, jolla on holistinen suhtautumistapa terveyteen – terve sielu terveessä ruumiissa.

Tarjoan Tammiston toimipisteessä klassista hierontaa asiakkaan toiveita kuunnellen, sekä rentouttavaa intialaista päähierontaa.

Sosiaalisesta luonteestani huolimatta pidän tärkeänä antaa asiakkaille myös tilaa rentoutua hiljaisuudessa.

Olen aiemmalta ammatiltani taloushallinnon ammattilainen ja ymmärrän hyvin päätetyön aiheuttamat vaikutukset kehoon ja mieleen.

Oma liikuntataustani on monipuolinen sisältäen mm. kamppailulajeja, tanssia, ratsastusta, koiran koulutusta, kuntosaliharjoittelua, painonnostoa, joogaa yms.

Olen kouluttautunut myös FAF:n personal traineriksi.

Vapaa-aikaa tykkään viettää ystävien ja perheen kanssa kauniissa maisemissa ulkoilmasta nauttien.

Tervetuloa! :)”

Riitta on saanut klassisen hierojan koulutuksen Lahdessa. Toiminut koulutettuna hierojana vuodesta 1993.

Tarjoan ammattitaitoista, monipuolista, kokonaisvaltaista ja tehokasta klassista hierontaa.

”Lähden aina liikkeelle asiakkaan kokonaistilanteen kartoituksesta, jotta voin tarjota parhaan mahdollisen avun hänen ongelmaansa.
Vuosien varrella olen hankkinut runsaasti lisäkoulutuksia laajentaakseni ammattitaitoani ja voidakseni hoitaa asiakkaitani mahdollisimman monipuolisesti ja tehokkaasti.

Olen perehtynyt mm. trigger- ja vyöhykepisteiden käsittelyyn sekä iskias-, niska- ja hartiakipujen hoitoon. Opiskelin vuoden klassista osteopatiaa ja omaan perustiedot lymfahoidosta ja hivenaineterapiasta.
Räätälöin aina myös hieronnan intensiteetin asiakkaan tarpeiden mukaiseksi, niin napakka kuin pehmeämpi, rentouttava hieronta onnistuvat.”

Katja on äitiyslomalla alkaen toukokuusta 2025.

Katja on saanut klassisen hierojan koulutuksen Helsingissä 2018, ja suorittaa nyt osteopaatin tutkintoa.

Katja harrastaa vapaa-ajalla salitreeniä, joogaa sekä lenkkeilyä.

”Käsittelyni ja hoidon voimakkuus on aina asiakaslähtöistä. Voin käyttää hoidoissani mobilisoivaa hierontaa, passiivisia venytyksiä, fasciatekniikoita, syväkudoshierontaa, hyvin voimakkaita otteita tai kevyempiä, rentouttavampia otteita asiakkaan tarpeiden mukaisesti.

Teen myös purentaelimistön käsittelyä, sekä hierontaa osteopaattisin menetelmin.”

Minna on saanut klassisen hierojan koulutuksen Helsingissä, Stadin ammatti- ja aikuisopistossa 2022.

”Klassisen hieronnan lisäksi opintoihini kuului raajanivelten liikkuvuuden edistäminen sekä kansansairauksien ennaltaehkäiseminen hierojan työssä.

Teen työtäni aina asiakaslähtöisesti, oli tavoitteena sitten kipuoireiden lievittyminen tai rentouttava käsittely. Otteeni on napakan lempeät.”

Nina on suorittanut hieronnan ammattitutkinnon Vantaalla 2022.

”Tervehdys! Olen toiminut koulutettuna hierojana keväästä 2022 lähtien. Lisäkoulutusta löytyy dry needlingistä, fasciakäsittelystä sekä purentaelimistön hoidosta. Minulle on kertynyt lähes 10 vuoden kokemus liikunta- ja hyvinvointialalta mm. personal trainerin sekä fustra-valmentajan tehtävistä. Kamppailulajit ovat lähellä sydäntä ja tärkeimpänä harrastuksena mainittakoon potkunyrkkeily josta minulla on myös kilpatausta.

Työssäni tärkein tehtävä on parantaa yksilöidysti toimintakykyä, oli kyseessä sitten stressitasojen laskeminen, päänsärkyjen lievittäminen taikka paikallisten lihaskireyksien avaaminen. Lämpimästi tervetuloa, nähdään Tammiston toimipisteellä :)”

Henriikka on valmistunut koulutetuksi hierojaksi vuonna 2010 Espoossa.

”Lisäkoulutuksena olen käynyt mobilisointitekniikoita, joita hyödynnän työssäni tarpeen mukaan. Tarjoan myös intialaista päähierontaa.”

Joonas on valmistunut fysioterapeutiksi Joensuun Karelia -ammattikorkeakoulusta vuonna 2023.

”Morjesta! Olen Joensuun ammattikorkeakoulusta vuonna 2023 valmistunut fysioterapeutti. Fysioterapian koulutuksen lisäksi olen suorittanut Terveystieteiden perusopinnot Jyväskylän avoimessa Yliopistossa.

Tarjoan manuaalista terapiaa, nivelten ja rangan mobilisointia, vammojen kuntoutusta, terapeuttista harjoittelua sekä hierontaa.  Haluan auttaa sinua erilaisissa vaivoissa ja ongelmissa liittyen kehon liikkumiseen sekä selvittää aina syyn kivuille. Koen, että varsinkin fysioterapia on paljon myös ongelmien ennalta ehkäisemistä, joten olen avoinna antamaan tutkimisen perusteella sinulle vinkkejä terveempään ja kivuttomampaan elämään! Vahvuuksiini kuuluu fysioterapian lisäksi 10 vuoden kuntosaliharjoittelusta tuotu kokemus lihasvoimaharjoittelun hyödyistä toiminnallisiin vaivoihin liittyen.

Olen ollut koko elämäni erittäin urheilullinen, joten pyrin myös vastaanotollani auttamaan sinua kokonaisvaltaisen terveyden edistämisessä.

Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni, kaipasit sitten apuja erilaisiin tuki- ja liikuntaelin ongelmiin, vammoista kuntoutumiseen tai vain rentoutumiseen hieronnalla arjen kiireen keskellä. Nähdään vastaanotolla!”

Jenna on valmistunut koulutetuksi hierojaksi Helsingissä, Stadin ammattiopistosta vuonna 2025.

”Olen erikoistunut tarjoamaan yksilöllistä ja tehokasta hierontaa. Tavoitteenani on auttaa asiakkaitani lievittämään lihasjännitystä, vähentämään kipua ja parantamaan liikkuvuutta. 

Aleksi on valmistunut osteopaatiksi vuonna 2023 Metropolia AMK:sta.

”Stressi, ylivireys, palautumisen puute, liikehäiriö – kaikki ovat syitä, jotka järkkyvät kehon sisäistä homeostaasia ja tuovat pinnalle ikäviä tuntemuksia ja kehollisia kipuja. Vastaanotollani seuraan tiettyä protokollaa – Varmistan että hermosto on rauhoittunut ja on valmis vastaanottamaan uusia ärsykkeitä. Hoidan mahdollisia toimintahäiriöitä, jotka ovat kivun takana. Samalla pyrin asiakaskertomuksen ja kehon kertoman perusteella selvittämään, mikä on toimintahäiriön syypää. Primääristä sekä sekundääristä toimintahäiriötä hoidettuaan, voidaan saavuttaa pitkäaikaisia hoitotuloksia. Hoidossa tapahtuneita saavutuksia voidaan ylläpitää sekä edistää omahoito-ohjeilla, joita ohjataan tapauskohtaisesti. Hoito tapahtuu aina yhdessä asiakkaan kanssa ja asiakkaan ehdoilla.

Hoidan kaikkia tuki ja liikuntaelimistön toiminnallisia vaivoja päästä varpaisiin ja vastaanotolleni ovat kaikki tervetulleita vauvasta vaariin. Tervetuloa!”

Olen koulutettu hieroja. Valmistuin Itä-Helsingin Hierojakoulusta elokuussa 2025. Teen klassista hierontaa rauhallisella ja asiakaslähtöisellä otteella, kuunnellen kehon tarpeita ja asiakkaan yksilöllisiä toiveita. Tavoitteenani on edistää kehon hyvinvointia, lievittää lihasjännityksiä ja tukea palautumista turvallisessa ja rentouttavassa ympäristössä.

Palvelukielitaito: suomi, viro

Johanna on saanut urheiluhierojan koulutuksen Helsingissä. Opiskelee osteopatiaa hieronnan ohella. Toiminut koulutettuna hierojana vuodesta 2019.

”Olen koulutettu hieroja, urheiluhieroja 2019, fysiikkavalmentaja ja loppusuoran osteopaattiopiskelija Ookk 2020-.

Täydennyskoulutuksena olen opiskellut 30 op liikuntalääketiedettä ja valmennusta 2024-25, useita erilaisia ryhmäliikunta- ja kuntosalivalmennus- ja ohjauskoulutuksia yli 20 vuoden ajalta sekä lajivalmennuskoulutuksia jalkapallon parista ja tällä hetkellä käyn toukokuussa loppuvaa painonnostoliiton lajivalmentajakoulutusta. Valmennuskokemusta minulla on jalkapallon ja painonnoston parista sekä yksilövalmennusta niin kuntoilijoille kuin eri lajien urheilijoille suorituskykyvalmennuksesta. Ryhmäliikuntaa olen ohjannut yhteensä n. 30 vuotta. Olen anatomianörtti ja koen että terveydenhuollon- ja kuntoutusalan koulutus antaa minulle vahvan teoreettisen pohjan työssäni.

Olen myös itsekin urheillut ja liikkunut aktiivisesti koko elämäni ajan lajeina mm. jalkapallo, CrossFit ja painonnosto ja ihan perus salijumppailu. Kiinnostukseni alaa kohtaan on syntynyt juuri tästä omasta urheilutaustasta, joka on tuonut paljon erilaista kokemusta ja näkemystä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.

Valmennan myös lapsia ja nuoria eri lajien oheisharjoitusten muodossa, crossfitissa ja pääkaupunkiseudun urhealla. Työskentelen heidän kanssaan myös kuntoutustyössä liittyen lapsille ja nuorille tyypillisiin vammoihin, rasitusvammoihin ja niiden kuntoutukseen.

Toinen kiinnostuksen kohde on meidän, keski-iän jo ylittäneiden fyysisten harmien torppaaminen ja ikääntymisen mukanaan tuomia haasteita vastaan taisteleminen ja olenkin esimerkilläni saanut vuosien varrella monia ikäisiäni ja vanhempiakin ihmisiä innostumaan kehittämään fyysistä toimintakykyään.

Mieleltäni olen ikuinen opiskelija; valmennus- ja terapia-alalla tehdään tällä hetkellä paljon tutkimusta eikä ihmiskehon ymmärtämisessä muutenkaan voi olla koskaan valmis.”

Palvelukielet: suomi , englanti